Créer du volume ou cacher une perte de cheveux (alternative à la poudre K-Max, Toppik…)

Si vous utilisez de la poudre K-Max, Toppik ou d’une autre marque et que vous vous trouvez dans la situation suivante :

  • vos cheveux sont fins, manquent de volume, on voit votre crâne par endroit….
  • vous avez fini votre flacon
  • vous en avez marre de payer si cher
  • vous aimeriez essayer d’autres techniques

Je vous propose de tester avec un pinceau et de l’ombre paupière (il y en a à partir de quelques euros, c’est très économique!) comme dans la vidéo ci-dessous :

Que pensez-vous de cette technique ? Donnez-moi votre avis en commentaire 🙂

PS: La vidéo n’est pas de moi.

Prendre soin de ses cheveux naturellement

Prendre soin de ses cheveux naturellement, ça passe d’abord par une alimentation équilibrée qui vous apporte tous les nutriments nécessaires à la santé de vos cheveux.

Qu’est-ce qu’il faut aux cheveux ?

  • Des vitamines B : Les vitamines du groupe B permettent de réguler la sécrétion de sébum au niveau du cuir chevelu, de stimuler la circulation sanguine dans les racines des cheveux, de fortifier les racines et de rehausser l’éclat des cheveux.
  • Du fer
  • Du zinc
  • Du soufre

Les aliments qui favorisent la pousse et la santé des cheveux :

– Les poissons et viandes : Les poissons et viandes contiennent des protéines mais aussi des acides aminés comme la méthionine et la cystine, des éléments qui constituent la kératine. En effet, la kératine est la composante principale du cheveu.

– L’ail et l’oignon :  L’ail et l’oignon sont très riches en soufre, qui est indispensable à la synthèse de la kératine. L’ail est particulièrement intéressant car il contient aussi plusieurs vitamines du groupe B (B1B2B3B5B6), essentielles à la santé des cheveux; ainsi que du fer et du zinc.

Les compléments alimentaires (gélules, comprimés, poudre broyée…) :

– L’ortie

– La levure de bière

– La spiruline

Les huiles végétales qui stimule la pousse des cheveux :

– L’huile de Ricin : elle commence à être utilisée au début du vingtième siècle pour lisser et protéger les cheveux des hommes. Elle est aussi utilisée pour renforcer et allonger les cils et sourcils. Outre sa fonction nourrissante et revitalisante, l’huile de ricin favoriserait considérablement la repousse des cheveux et leur apporterait également du volume. A utiliser en massage externe.

– L’huile de Coco : Présente dans de nombreux masques et soins capillaires, l’huile de coco pure a des propriétés nourrissantes. Elle est donc idéale pour les cheveux secs et cassants. A utiliser en bain d’huile. Utilisez de l’huile de noix de coco non raffinée, plutôt que raffinée !

– L’huile d’Argan : est idéale pour les cheveux secs et le cuir chevelu irrité. A utiliser en bain d’huile.

– L’huile d’Avocat

Les huiles essentielles :

– L’huile essentielle de Bay St-Thomas : est connue pour ralentir la chute des cheveux, pour en favoriser la pousse et pour limiter les pellicules. Elle s’emploie en lotion capillaire ou ajoutée à votre shampooing.

Les autres soins naturels :

– Le henné : pour colorer ses cheveux, les laver, ou juste en prendre soin.

5 façons de créer du volume pour les cheveux fins

1 – Se masser le cuir chevelu pour bien décoller les racines.
Encore plus efficace si c’est fait tête en bas !

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2 – Se brosser les cheveux à l’envers, tête en bas.
Ensuite, se coiffer au doigt pour ne pas écraser tout le volume !

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3 – Vaporisez du shampoing sec aux racines.
Effet volume bluffant, attention à bien coiffer au doigt ensuite.

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4 – Utilisez des peignes à dents larges.
Cela évite d’aplatir le volume et de casser le mouvement naturel des cheveux comme peuvent le faire les peignes fins et les brosses classiques.

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5 – Crêper légèrement les cheveux au sommet de la tête pour créer un effet de volume.

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Les cheveux pendant et après la grossesse quand on a une alopécie androgénétique

Cet article fait suite à Tomber enceinte quand on a une alopécie androgénétique

Si l’alopécie se caractérise par un taux élevé de testostérone qui fait tomber les cheveux; la grossesse se caractérise par une explosion d’œstrogènes ! Une très bonne nouvelle pour les cheveux !

Je vous propose de découvrir ci-après mon expérience capillaire de la grossesse…

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Tomber enceinte quand on a une alopécie androgénétique

La plupart des femmes sous traitement pour alopécie androgénétique prennent une pilule contraceptive (diane 35, jasmine…) et/ ou de l’androcur.

CAUSES ET TRAITEMENTS DE L’ALOPECIE ANDROGENETIQUE

La cause de l’alopécie étant hormonale – un excès de testostérone – le traitement doit agir sur les hormones également :

  • la pilule apporte des œstrogènes ce qui rééquilibre les proportions testostérone /œstrogène.
  • Androcur contient un principe actif appelé « Acétate de cyprotérone » qui est un anti-androgène. Il empêche l’action des androgènes, qui causent la chute de cheveux et autres problèmes associés comme une pilosité excessive (hirsutisme) par exemple.

ARRÊTER LES TRAITEMENTS POUR TOMBER ENCEINTE

Sauf que, si vous souhaitez tomber enceinte, il faut évidemment arrêter la pilule qui a une action contraceptive ET Androcur qui est dangereux pour le fœtus, d’autant plus si c’est un garçon, car il y a un risque de féminisation des organes sexuels (à cause des anti-androgènes). Lors de tests (sur des rats), il a aussi été observé « des lésions hépatiques, potentiellement pré-néoplasiques et une augmentation de la fréquence des mutations chez le rat transgénique portant un gène bactérien, cible des mutations. »

Généralement, on voit conseillera d’arrêter Androcur quelques mois avant de commencer les essais bébés.

Il est fréquent d’observer une chute de cheveux à l’arrêt du traitement et dans les mois qui suivent. Pour limiter cet effet, vous pouvez diminuer progressivement les doses d’Androcur.

MON EXPÉRIENCE PERSONNELLE

J’ai arrêté tous traitements pour mon alopécie plusieurs années avant de tomber enceinte, parce que je supportais mal ces médicaments. J’ai observé une chute de cheveux plus importante environ deux mois après l’arrêt de la pilule diane35 et d’Androcur. Cela s’est stabilisé dans les mois suivants, pour revenir à une chute diffuse, lente mais une chute tout de même.

Quand j’ai décidé de faire un enfant, je n’ai donc rien eut de particulier à mettre en place. On m’avait prévenu qu’avec un taux de testostérone élevé, cela pouvait être difficile de tomber enceinte : en ce qui me concerne pas du tout, je suis tombée enceinte au bout de deux mois. Pour mettre toutes les chances de mon côtés, j’avais regardé mes jours de fertilité : autour du 14ème jour pour un cycle de 28 jours.

 

N’hésitez pas à partager votre expérience en commentaire.

 

La chute continue, j’en ai marre !

Photo prise à l’instant  :

blog

C’est la première fois que je commence à en avoir marre de mon complément, de le mettre tout le temps, de ne pas pouvoir être sans, de toujours faire attention… Marre de cette alopécie de merde…
Parfois je me dis que je ferais mieux de me raser la tête…
Parfois j’aimerais changer de couleur et de coupe souvent mais c’est compliqué et ça coûterait bien trop cher.

A quoi bon continuer ?  Je vais perdre mes cheveux de toute façon, ce n’est qu’une question de temps…
A la maison, j’ai commencé à porter un foulard et j’aime bien. On peut se baigner à la mer avec un foulard, n’est-ce pas?
Je crois que je vais me renseigner sur les perruques aussi.

Ce qui me pèse aussi c’est que seuls mes proches le savent, et j’en ai marre de m’inquiéter si un gosse me tire les cheveux, ou si on me propose d’aller à la piscine.
Bref, j’espère que vous allez bien.
Si je vous écris pas d’ici là, je vous souhaite de passer de bonne fête de fin d’année 🙂

Teindre/colorer son complément seul à la maison [+tutoriel]

Aujourd’hui je vous explique comment teindre votre complément à la maison, avec une couleur acheté en supermarché

Tous les instituts vous diront de ne surtout pas faire ça ! Moi je le fais, et je n’ai eut aucun soucis, à vous de voir si vous souhaitez procéder ainsi ou faire faire la couleur en institut, moyennant finance bien sur (généralement le tarif est entre 50€ et 100€).

LE TUTORIEL

Attention !

Ce tuto n’est valable que si vous souhaitez colorer le complément dans une nuance plus sombre ou égale à celle qu’il a actuellement.

En effet, il n’est vraiment pas recommandé de colorer dans une nuance plus claire, tout simplement parce qu’il faudrait d’abord décolorer le complément pour que cela marche. Vous savez certainement à quelle point une décoloration abîme les cheveux, alors imaginez sur des cheveux « morts » qui n’ont pas la possibilité de se régénérer… Catastrophique ! Bref, pas de décoloration sur le complément/volumateur, vous le flingeriez purement et simplement ! Au prix que ça coûte, ce serait dommage…

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